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  위대장내시경검사하는 이유가 왜 있는걸까 ? 위대장내시경 검사, 왜 필요할까요? 위대장내시경 검사는 위와 대장의 내부를 직접 관찰하여 이상 유무를 확인하는 검사입니다. 주요 검사 이유: 1. 조기 발견 및 치료 위암 및 대장암: 한국은 위암과 대장암 발생률이 높은 국가입니다. 위대장내시경 검사는 초기 병변을 발견하여 조기에 치료할 수 있도록 합니다. 특히 초기 위암은 증상이 거의 없기 때문에 정기적인 검사가 중요합니다. 기타 질환: 위궤양, 역류성 식도염, 대장용종, 염증성 장 질환 등 다양한 질환을 진단하고 치료할 수 있습니다. 2. 예방 및 관리 가족력: 가족 중 위암 또는 대장암 환자가 있는 경우 위험도가 높아집니다. 정기적인 검사를 통해 질병 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 생활습관: 식습관, 음주, 흡연 등 위암 및 대장암 발생 위험을 .. 건강관리 2024. 2. 21.

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  탈장원인 무엇인가요 어덯게 되는가 ? 문제가 있는 이유 탈장 원인: 누가, 어떻게, 왜? 탈장은 복강 내 장기나 지방 조직이 복벽의 약한 부분을 뚫고 돌출하는 질환입니다. 마치 타이어 튜브에서 공기가 빠지듯, 복벽의 약점을 통해 장기가 튀어나오는 모습을 상상해 보세요. 누가 탈장에 걸릴까요? 남성: 여성보다 8배 더 흔하게 발생합니다. 특히, 무거운 물건을 자주 드는 직업인이나 만성 기침, 변비가 있는 남성은 주의가 필요합니다. 연령: 나이가 들수록 복벽 근육이 약해져 탈장 발생 가능성이 높아집니다. 특히 60세 이상 남성에서 빈번하게 발생합니다. 선천적 결함: 태어날 때부터 복벽이 약한 경우 탈장이 발생할 수 있습니다. 사례로는 사타구니 탈장, 배꼽 탈장 등이 있습니다. 기타: 만성 폐쇄성 폐질환, 전립선 비대, 복수, 임신 등 복강 내 압력을 높이는 요인.. 건강관리 2024. 2. 21.

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  무지외반증이 뭔가요 ? 어떻게 치료는 어떻게 ? 무지외반증: 엄지 발가락의 고통, 그 원인과 치료법 무지외반증이란 무엇일까요? 무지외반증은 엄지 발가락이 바깥쪽으로 휘어져 관절 부위가 혹처럼 튀어나오는 질환입니다. 흔히 볼이 좁고 굽이 높은 하이힐을 자주 신는 여성에게 발생하는 것으로 알려져 있지만, 유전적 요인이나 평발, 족저근막염 등 다양한 요인이 작용할 수 있습니다. 무지외반증의 증상은 무엇일까요? 엄지 발가락이 바깥쪽으로 휘어져 관절 부위가 튀어나옴 튀어나온 관절 부위가 붓고 통증 발생 발 앞쪽에 굳은살이나 염증 발생 신발을 신을 때 불편함 또는 통증 보행 시 통증으로 인해 걸음걸이 변형 무지외반증의 치료법은 무엇일까요? 초기 단계: 넓고 편안한 신발 착용 엄지 발가락 보호 패드 사용 냉찜질 및 스트레칭 족저근막염 치료 중증 단계: 맞춤형 지지.. 건강관리 2024. 2. 21.

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  폐에 좋은 음식과 나쁜 음식이란 어떻게 되요 ? 폐 건강을 위한 식단: 좋은 음식 vs 나쁜 음식 폐는 우리 몸에 산소를 공급하고 노폐물을 배출하는 중요한 기관입니다. 건강한 폐를 유지하기 위해서는 흡연을 피하고 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하지만, 식단 또한 중요한 역할을 합니다. 폐에 좋은 음식 1. 항산화 성분이 풍부한 음식 과일: 사과, 블루베리, 포도, 오렌지, 키위 등 채소: 브로콜리, 양배추, 케일, 당근, 시금치 등 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등 기타: 녹차, 마늘, 생강 등 항산화 성분은 폐를 손상시키는 활성산소로부터 폐를 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히, 블루베리에는 폐 건강에 좋은 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 리뷰 후기: "매일 아침 블루베리와 오렌지를 믹서기에 갈아 스무디를 마셔요. 덕분에 기침이나 콧물 증상이.. 건강관리 2024. 2. 20.

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  엄지발가락 끝이 찌릿 찌릿한데 어떻게 되는걸까요 ? 엄지발가락 끝이 찌릿찌릿 : 원인, 증상, 치료 및 예방 1. 찌릿찌릿 증상의 원인: 신경 압박: 발목 터널 증후군: 발목 내 신경이 압박되어 발생. 모르톤 신경종: 발가락 사이 신경이 압박되어 발생. 척추관 협착증: 허리 신경이 압박되어 발가락까지 저림. 혈액 순환 문제: 당뇨병: 혈관 손상으로 저림 발생. 동맥경화증: 혈관 협착으로 혈액 공급 부족. 레이노 증후군: 추위에 발가락 혈관 수축. 기타: 비타민 B12 결핍: 신경 손상으로 저림 발생. 장기간 앉아 있거나 서 있는 것: 혈액 순환 저하. 꽉 끼는 신발 착용: 신경 압박 및 혈액 순환 저하. 족저근막염: 발바닥 근막 염증으로 발뒤꿈치 및 발바닥 통증, 찌릿거림. 무지외반증: 엄지발가락 관절 변형으로 인한 통증, 저림. 류마티스 관절염: 염증으.. 건강관리 2024. 2. 20.

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  손톱 갈라짐 원인있다는데 ? 어떻게 되는걸까? 손톱 갈라짐, 왜 일어날까요? 원인과 해결 방법 알아보기 손톱 갈라짐은 누구나 경험할 수 있는 흔한 현상이지만, 심한 경우 불편함을 유발하고 심미적으로 좋지 않아 보일 수 있습니다. 손톱 갈라짐의 원인은 다양하며, 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1. 영양 부족 손톱은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있습니다. 단백질, 비타민 A, B, E, 철분, 아연 등 영양소가 부족하면 손톱이 건조하고 약해져 갈라지기 쉬워집니다. 2. 건조함 손톱이 건조하면 쉽게 갈라집니다. 겨울철 건조한 공기, 잦은 손 씻기, 화학 물질 노출 등은 손톱 건조를 유발할 수 있습니다. 3. 손톱 질환 조갑박리증, 습진, 건선 등 손톱 질환도 손톱 갈라짐의 원인이 될 수 있습니다. 4. 생활 습관 손톱을 물거나 뜯는 습관, 맨손.. 건강관리 2024. 2. 20.

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  장염 금식 언제까지해야 할까요 ? 어떻게 되나요 ? 장염 금식, 언제까지 해야 할까? 장염은 위장관의 염증을 말하며, 설사, 복통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 유발합니다. 장염의 원인은 다양하지만, 대부분 바이러스나 세균 감염, 식중독, 음식 알레르기 등이 원인이 됩니다. 장염에 걸렸을 때 금식은 중요한 치료법 중 하나입니다. 금식은 위장에 부담을 줄여 염증을 완화하고, 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 하지만 금식을 너무 오래 하거나 잘못된 방법으로 하면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 장염 금식 기간 장염 금식 기간은 증상의 심각도와 개인의 건강 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같이 권장됩니다. 증상이 심한 경우: 24~48시간 동안 금식합니다. 증상이 경한 경우: 12~24시간 동안 금식합니다. 금식 후 식사 금식을 끊은 후에는 .. 건강관리 2024. 2. 19.

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  당뇨발 초기증상은 어덯게 되는걸까 ? 한번 알아보자 당뇨병성 족부궤양: 조기 발견과 치료의 중요성 당뇨병성 족부궤양은 당뇨병 환자에게 발생하는 심각한 합병증으로, 발의 감각 저하, 혈액 순환 장애, 감염 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 조기에 발견하고 적절한 치료를 받지 않으면 발 절단으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 초기 증상 발 저림, 시림, 따끔거림, 화끈거림 발의 통증 감소 또는 감각 상실 발 피부 건조, 갈라짐, 굳은살 발생 발 모양 변형, 발톱 변색 발에 상처가 잘 낫지 않거나 감염되는 경우 실제 리뷰 후기 "평소 당뇨병 관리를 잘 해왔는데, 어느 날 아침에 일어나 보니 발이 저리고 따끔거렸어요. 당뇨병성 족부궤양이라는 것을 알고 병원에 가니 초기 단계였지만, 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있다고 하더라고요. .. 건강관리 2024. 2. 19.

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  족욕 하루에 몇번을 하는게 좋을까요 ? 족욕 하루에 몇 번? 효과와 주의점, 그리고 실제 리뷰까지! 족욕의 효과 족욕은 단순히 피로를 풀어주는 것 이상의 효과를 가지고 있습니다. 혈액 순환 개선: 따뜻한 물에 발을 담그는 것은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 하체의 혈액 순환을 개선하여 발 저림, 정맥류, 붓기 등을 완화하는 데 효과적입니다. 수면 개선: 족욕은 몸 전체를 따뜻하게 하여 체온을 상승시키고, 잠들기 전에 체온이 떨어지는 과정을 촉진하여 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, 불면증으로 고통받는 사람들에게 효과적입니다. 피로 해소: 족욕은 근육을 이완시키고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 하루 종일 서서 일하거나 걷는 경우 족욕을 통해 피로를 효과적으로 풀어줄 수 있습니다. 면역력 강화: .. 건강관리 2024. 2. 19.

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  테니스엘보우는 뭘까요 ? 어떤 병이에요 ? 테니스엘보우: 팔꿈치 외측 통증의 원인과 치료법 1. 테니스엘보우란 무엇일까요? 테니스엘보우는 팔꿈치 외측에 발생하는 통증을 말합니다. 정확히는 전완 억제근(extensor carpi radialis brevis)이라는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 테니스를 많이 하는 사람들에게서 흔히 발생하기 때문에 테니스엘보우라는 이름이 붙었지만, 테니스를 하지 않아도 발생할 수 있습니다. 2. 테니스엘보우의 원인 테니스엘보우의 주요 원인은 팔꿈치 과사용입니다. 반복적인 팔꿈치 사용은 전완 억제근에 과도한 스트레스를 주고 염증을 일으킬 수 있습니다. 테니스, 골프, 배드민턴 등 팔꿈치를 많이 사용하는 운동을 하는 사람들이 테니스엘보우에 걸릴 위험이 높습니다. 또한, 컴퓨터 작업, 악기 연주, 요리 등 일상생활에서.. 건강관리 2024. 2. 16.

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  방아쇠수지증후군 치료를 해야 해요, 이게 무슨 질병인가요? 방아쇠수지증후군 완치를 위한 맞춤형 치료 가이드: 증상부터 완치까지 한눈에! 1. 방아쇠수지증후군이란 무엇일까요? 엄지손가락, 중지, 약지 등 손가락이 갑자기 꺾여 구부러지거나 움직일 때 '딸깍' 소리와 함께 통증이 발생하는 질환입니다. 손가락 힘줄이 지나가는 터널(활차)이 좁아져 힘줄이 움직일 때 마찰이 발생하며 통증과 움직임 제한이 발생합니다. 2. 방아쇠수지증후군의 원인은 무엇일까요? 반복적인 손가락 사용: 스마트폰 사용, 악기 연주, 운동, 직업적인 활동 등 손가락을 오랫동안 사용하는 경우 호르몬 변화: 임신, 출산, 폐경 등의 호르몬 변화로 인해 힘줄 주변 막이 붓고 좁아짐 기저 질환: 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선 기능 저하증 등 손목 골절이나 손가락 관절염 3. 방아쇠수지증후군 증상 손가.. 건강관리 2024. 2. 16.

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  관절염증상이 있다면 어떻게 되는걸까요 ? 관절염 증상: 통증, 부종, 뻣뻣함 그리고 그 이상 관절염은 다양한 원인으로 발생하는 질환으로, 관절에 염증이 생겨 통증, 부종, 뻣뻣함 등의 증상을 유발합니다. 주요 증상: 통증: 관절염의 가장 흔한 증상입니다. 움직일 때, 압박을 가할 때, 심지어 움직이지 않을 때에도 통증을 느낄 수 있습니다. 통증의 심각도는 관절염의 종류와 진행 정도에 따라 다릅니다. 부종: 관절에 염증이 생기면 액체가 축적되어 부종이 발생합니다. 부종은 관절을 움직이는 것을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 뻣뻣함: 특히 아침에 일어났을 때나 오랫동안 앉아 있었을 때 관절이 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다. 뻣뻣함은 일반적으로 움직이면서 점차 완화됩니다. 기타 증상: 피로: 관절염은 만성 피로를 유발할 수 있습니다. 발열: 류마티스 .. 건강관리 2024. 2. 16.